Ｑ，友だちと遊ぶ約束をしていたのにドタキャンされてしまうことがあります。どうしたらいいですか？
Ａ，あなたの気持ちを「怒らずに伝えて」みましょう！
質問してくれてありがとう！
友だちに遊ぶ約束をドタキャンされたとき、多くの人が「怒る」か「我慢する」を選びます。
でもこれらの方法って、それぞれ問題点があるんですよ。
「怒る」場合――
「なんで約束を守らないの！もう二度と遊ばない！」といったように感情的に怒った場合、多少気持ちはすっきりするかもしれませんが、相手との関係が悪化してしまう可能性があります。
「我慢する」場合――
何も言わずに我慢する場合は、相手がこちらが我慢していることに気づいてくれなくて、同じことが繰り返されてしまう可能性があります。そうなると、いつかあなたの気持ちは爆発してしまうかもしれません…。
では、どうすればよいのでしょうか？
こんなときは「怒る」でも「我慢する」でもなく、「怒らずに伝える」が一番うまくいきます！
具体的には、自分の気持ちを冷静に、優しく伝えるという方法です。
例えば、こんな感じで伝えるといいかもしれませんね。
「今日は遊ぶ約束を楽しみにしてたんだけど、急にキャンセルされてちょっと残念だったな」
「もし理由があるなら、教えてもらえるとうれしいな」
こうすることで、感情的にならずに気持ちを伝えられて、お友だちにも理解してもらいやすくなります。
お友だちも素直に反省しやすく、これからの関係も良好に保てるはずです。
というわけで、次にドタキャンされたらぜひ試してみてください！
(…ほんとはそんな機会がないのが一番いいんですけどね)
以上、
『友だちが約束を守ってくれません』
のブログでした。
【おまけ】
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今回は、みんなから寄せられた相談の中から、ほかの生徒さんにも当てはまりそうなものをピックアップしてブログにまとめました。
きっと、「みんな同じようなことで悩んでるんだ～！」って思うはず。
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